Kompresní pás: Používejte zejména při otocích a bolestech kolen, ale dávejte pozor, abyste neomezili krevní oběh. Obklady: Každé 2-3 hodiny přikládejte na otok studený obklad po dobu až 20 minut. Poté můžete použít teplé obklady. Při chronické bolesti kolen se doporučují střídavé teplé a studené obklady.
Dívání se do dálky. Chyba č. 1. Dopad nebo nedošlápnutí na patu. Mezi nejčastější chyby patří špatný došlap. K dopadání na patu dochází, pokud máme těžiště příliš vzadu. A protože dopad není ničím změkčený, dochází často k bolestem právě v oblasti paty.Při léčbě bolesti paty je nejlepší kombinovat léky proti bolesti, správné ortopedické pomůcky a cvičení. V krajním případě existuje i možnost ozáření paty rentgenovými paprsky. Lokální masti pomohou proti bolesti: od bolesti uleví léky s obsahem protizánětlivých látek, jako třeba diklofenak, ibuprofen či naproxen.
Dobrý den, 3.11. jsem absolvovala ASK operaci pro edém lat. kondylu femuru. (28.9. bolestivé došlápnutí, na horách, pak jsem i přes bolest chodila). Jinak bylo koleno bez patol. nálezu.Operovalo se pro narůstající bolest i na dotek. Provedeny návrty, subj. velká úteva. Od té doby chodím o berlích a Zobrazit více
Objevují-li se vaše bolesti více u vnitřní strany paty či celého chodidla, upozorněte na to lékaře, zvláště, jste-li běžec. Ostrou bolest způsobuje i pokles klenby při nadváze nebo při nošení nevhodné obuvi, což se týká především žen. Sportovci trpí tzv.
Bolest pravé nohy po celé její délce. Bolest pravé nohy po celé její délce (již asi 1,5 měsíce a čím dál horší) , ale zejména v oblasti stehna. Jedná se o "vystřelování" bolesti od vnitřní strany stehna až ke koleni, i bolest v oblasti kolena. Palčivá bolest se ozývá i při vstávání ze židle nebo při pohybu z
2. stupeň – vazy jsou z části natržené a funkce kotníku je narušená. Otok i bolest kotníku je výrazně větší. Tento stupeň poranění je možné léčit pevnou fixací kotníku. Délka rekonvalescence je od 4-6 týdnů dle rozsahu poranění. 3. stupeň – vazy jsou úplně přetrhané, kotník je velmi bolestivý a výrazně